Чтобы быть гармоничной личностью - важно все! Быть здоровым, значит быть энергичным и радостным. Быть умным - это ключ к успеху и достатку. Обладать силой духа - иметь возможность достигать цели.
Интегральный Фитнес - это комплекс физических упражнений, набор интеллектуальных задач и творческих заданий на одном занятии. Ребята
1) повышают физическую выносливость и работоспособность, учатся одинаково владеть обеими сторонами тела;
2) улучшают и активизируют работу мозга с помощью упражнений на межполушарное взаимодействие;
3) развивают и совершенствуют творческие способности;
4) тренируют волевые качества- учатся управлять своим вниманием, выполняя несколько дел одновременно; учатся ставить цели и добиваться их!
Все просто! Либо ты управляешь жизнью, либо она тобой!